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Vielleicht fragst du dich, was ich damit meine. Nun, meine Tage sind oft vollgepackt, und ich habe manchmal das Gefühl, dass die Stunden einfach nicht ausreichen. Aber ich habe gelernt, dass es von größter Bedeutung ist, meinem eigenen Körper die volle Aufmerksamkeit zu schenken. Er ist schließlich mein Zuhause.
Über viele Jahre war ich eher die Stille, die ihre Dinge leise und oft im Verborgenen erledigte. Ich muss zugeben, dass ich nicht immer an mich selbst geglaubt habe. Doch dann gab es diesen Wendepunkt: Ich nahm meine innere Stimme an die Hand und ließ mich fortan von ihr schützen, anstatt mich bremsen zu lassen. Von diesem Moment an lief vieles in meinem Leben einfacher, bewusster und erfüllender.
Heute weiß ich, dass es eine meiner größten Stärken ist, viele Dinge gleichzeitig bewältigen zu können. Die Kunst dabei ist, alles so zu organisieren, dass ich stets weiter daran wachsen kann und es mich nicht überfordert. Die Kombination aus vielen einzelnen Elementen und bewussten Pausen ist für mich der Schlüssel zu einem glücklichen Erfolg.
Perfektion ist nicht immer das Ziel, und doch lohnt es sich oft im Leben, die Extra-Meile zu gehen. Weil es darum geht, über dich selbst hinauszuwachsen und zu sehen, wozu du fähig bist.
Sport hat einen festen Platz in meinem Leben. Er gibt mir Selbstwert und hält mich fit, egal was das Leben mir entgegenwirft. Ich bin der festen Überzeugung, dass sportliche Menschen lernen, auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten. Diese Einstellung überträgt sich selbstverständlich auch auf das Privatleben und den beruflichen Alltag.
Ob ich im Fitnessstudio Gewichte stemme, Rennrad fahre oder in der Natur Ski fahre - Bewegung ist für mich Leben! Aber es muss nicht immer "hart" sein. Manchmal ist ein bewusster Spaziergang in der Natur genau das, was mein Körper braucht.
Mein persönlicher Power-Berg ist das Matterhorn! Es gibt für mich keinen besseren Ort zur Erholung als in der Natur. Berge haben eine unglaubliche Kraft. Es ist oft nicht allein der Gipfel, den es zu erreichen gilt, sondern der Weg dahin.
Ich liebe das Reisen und das damit verbundene Freiheitsgefühl. Die Begegnungen mit Menschen, interessante Gespräche und natürlich die großartigen Eindrücke sind unbezahlbar. Meine bisher intensivste und schönste Reise war jedoch die zu mir selbst. Denn Reisen bedeutet oft auch, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Trotz all meiner Reisen ist mein Herz in der Schweiz verankert. Hier, in meiner Heimat, schlägt es am höchsten.
Meine Mission ist es nun, meine Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen. Als Expertin für Fitness, Lifestyle & Mindset möchte ich andere dabei unterstützen, ihr eigenes Power-Paket zu entdecken und zu nutzen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.
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